進(jìn)入5月氣溫上升，雨水開始增加，天氣多以晴熱為主，多種腸道和呼吸道病毒日趨活躍。市疾控中心提醒市民，5月尤其需要關(guān)注其他感染性腹瀉、流行性感冒、新冠病毒感染這3種高發(fā)疾病。

其他感染性腹瀉

隨著天氣不斷升溫，食物在制作或儲存過程中容易滋生細(xì)菌，誤食后可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，嚴(yán)重影響身體健康，特別是家里有老人和孩子的朋友，更要注意飲食安全。

健康要點(diǎn)：勤洗手，做好手部衛(wèi)生是預(yù)防多種腸道傳染病的關(guān)鍵措施，比如在出門后、飯前便后、處理肉類或海鮮后要及時清洗雙手，并保持手部衛(wèi)生清潔。室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓空氣流通，減少室內(nèi)細(xì)菌或病毒的滋生、蔓延。另外，經(jīng)常換洗衣被、打掃屋子、清潔物品也是一個非常有效的措施。處理食材時要生熟分開，避免交叉污染，不吃生食、不喝生水，將食物完全燒熟煮透后再食用，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也能保證飲食安全。

流行性感冒

流感多呈季節(jié)性流行趨勢，感染后多表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流涕、全身不適等癥狀，一些患有基礎(chǔ)疾病、老年人群感染后易發(fā)展為重癥，要多注意繼續(xù)做好防護(hù)。

健康要點(diǎn)：少聚集，在流感病毒流行期間，盡量減少去人多且通風(fēng)較差的室內(nèi)場所，如前往，要佩戴好口罩，避免接觸疑似感染者；重禮儀，在咳嗽、打噴嚏時用手或手肘捂好口鼻，并將用過的紙巾包好扔到垃圾桶內(nèi)，避免用不干凈的手接觸眼、口、鼻；多監(jiān)測，“立夏”節(jié)氣后晝長夜短，要順應(yīng)時節(jié)，多休息，多吃蔬菜水果，及時補(bǔ)充人體所需的維生素，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，并做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)疑似或異常情況時，要及時就醫(yī)。

新冠病毒感染

目前，新冠病毒JN.1變異株在我市的流行趨勢仍呈現(xiàn)較低水平，但隨著五一假期結(jié)束，大規(guī)模的人員流動，一定程度上會增加感染概率。日常生活中，要繼續(xù)做好防護(hù)措施，保護(hù)好自身和家人健康。

健康要點(diǎn)：打疫苗是預(yù)防疾病發(fā)生、重癥的最直接有效方式，推薦適齡且無接種禁忌的人群可以到我市預(yù)防接種門診進(jìn)行新冠疫苗（含XBB成分）接種，特別是患有基礎(chǔ)性疾病、年紀(jì)稍長的人群更要積極接種；講衛(wèi)生。日常生活中要勤洗手、勤通風(fēng)、打噴嚏時捂口鼻，把用過的紙巾丟到垃圾桶內(nèi)，立即清潔雙手，并保持雙手清潔；加強(qiáng)營養(yǎng)合理膳食，減少辛辣刺激食物的攝入，多吃蔬菜水果，及時補(bǔ)充維生素，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)；少接觸。呼吸道疾病流行期間，減少前往人群聚集場所，特別是要盡量減少孩子和老人與疑似患者的接觸，并注意做好健康監(jiān)測。一旦出現(xiàn)疑似癥狀，及時就醫(yī)。